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糖代謝を本当に改善する方法2025年07月14日メガビタミン療法実践記録/栄養療法の指導歴11年の管理栄養士や貧血のようなふらつき、食後の強い眠気などの症状が出る方もいま･･･うと、かえって糖が余って血糖値が上がりやすくなったり、インスリンが出すぎて低血糖を繰･･･- 血糖値の急上昇を防ぐ!知らないと損する低GI食材の効果とは?2025年07月13日smime1018のブログ同じカロリーでも、“何を食べるか"で太りやすさは変わります。そのカギを握るのが「血糖値」と「GI値」です。GI値とは、食後の血糖値の上がりやす･･･
- ランチの後に眠くなる時の対処法の内の一つ2025年07月12日柔整おがわ屋のブログ僕は昼食後は15分動く↓コーヒ･･･も、・15分動くは、血糖値の為です。食後は血の･･･ると昼ご飯後のきつい眠気は来なくなりますし、パフォーマンスも上が･･･
- 熱中症にポカリ? 本当に身体に良い熱中症対策とは? 東大阪健康サロンInstagramより2025年07月11日「な」のブログ 心に響いた言葉の備忘録になりかねません。また、血糖値スパイクによるよくな･･･パイクの主な症状は、食後の強い眠気、倦怠感、集中力低下、イライラなどです。また、血糖値の急激な変･･･
- 油が主役!?オイルファーストで楽しく痩せる夏2025年07月10日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~。実は、ベジファーストで血糖値の上昇が緩やかになる･･･quot;と呼ばれる食後の眠気やだるさも軽減できるそうです。実際、私も今ちょうどサブ３適正体重の･･･
- 介護小説百二2025年07月09日老々介護と哲学な日々も知れない。もしかしたら血糖値の変化に過敏なのかも･･･よい。だいたい、母は食後の歯磨きやなんやらで･･･そういえば母の場合、眠気が、不穏への一番の近道･･･
- 食後の眠気=血糖スパイク?それとも消化不全?2025年07月09日アーユルヴェーデックHasuいつもありがとうございます☆食後すぐに眠くなる原因は大きく2つ。。1つは血糖値の急上昇とインスリン過剰反応、もう1つは消化の負担に血流が集中し、脳への血･･･
- 血糖値管理は「焚き火」と同じ。安定した『命の火力』を保つ極意とは?。2025年07月08日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠血糖値管理は「焚き火」と同･･･は虚しい灰(空腹感、眠気、イライラ)しか残り･･･次は火の世話です。◆食後の散歩は『優しい風を送る』作業★食後に少し歩く･･･
- 砂糖が体に起こす弊害2025年07月08日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!?というのが私の考え。 血糖値の問題砂糖は血糖値に･･･味なくだるい・急激に眠気に襲われる・気持ちが･･･ちが浮かない・沈む・食後3~4時間後位に なぜ･･･
- 【更年期と自律神経】なぜ「梅干し」が疲労回復に効くの?主婦こそ取り入れたい理由2025年07月07日節約上手な主婦の実践術復にも効果的さ昼に梅干し食後の眠気対策&血糖値安定!麦ご飯や玄米と一緒に 鶏むね肉や焼き魚などのタンパク質と 合わせて摂ると ･･･
